• Vinyasa Yoga Chambery

Stage de Yoga:L'alignement

Mis à jour : janv. 2

Stage de Yoga à Chambéry

date à définir en décembre suivant l'évolution de la situation sanitaire en Savoie.

Stage de Yoga à chambéry:L'alignement

Le yoga nous enseigne que l’éveil et l’intelligence doivent imprégner le corps ...

B.K.S. Iyengar


Du plus physique au plus doux, le yoga peut prendre de multiples formes.

Pour mieux répondre à la situation du moment Voici un Stage de Yoga

adapté a tous les niveaux de pratique...


A Chambéry dans nos pratiques de Yoga, à travers les asanas,

nous apprenons à développer notre sensibilité et un regard intérieur,

précis et aiguisé afin d’être capables de ressentir si notre corps est aligné.

Ce stage de yoga à Chambéry est une invitation à une pratique posturale

avec une approche de Yoga Iyengar.

Une pratique de Yoga approfondie, et une véritable invitation pour mettre de côté

nos automatismes corporels et mentaux du quotidien.

Le but de ce Stage de yoga est d’explorer et affûter notre sens de l’orientation

Re sentir le corps et notre présence au souffle pour cultiver notre conscience.

Programme du Stage:

Mantra

Pranayama: exercices de respiration. Atelier avec des techniques d'inspiration Yoga Iyengar

Pratique de Yin Yoga:Yoga Restauratif

Shavasana