Stage de Yoga à Chambéry
date à définir en décembre suivant l'évolution de la situation sanitaire en Savoie.
Le yoga nous enseigne que l’éveil et l’intelligence doivent imprégner le corps ...
B.K.S. Iyengar
Du plus physique au plus doux, le yoga peut prendre de multiples formes.
Pour mieux répondre à la situation du moment Voici un Stage de Yoga
adapté a tous les niveaux de pratique...
A Chambéry dans nos pratiques de Yoga, à travers les asanas,
nous apprenons à développer notre sensibilité et un regard intérieur,
précis et aiguisé afin d’être capables de ressentir si notre corps est aligné.
Ce stage de yoga à Chambéry est une invitation à une pratique posturale
avec une approche de Yoga Iyengar.
Une pratique de Yoga approfondie, et une véritable invitation pour mettre de côté
nos automatismes corporels et mentaux du quotidien.
Le but de ce Stage de yoga est d’explorer et affûter notre sens de l’orientation
Re sentir le corps et notre présence au souffle pour cultiver notre conscience.
Programme du Stage:
Mantra
Pranayama: exercices de respiration. Atelier avec des techniques d'inspiration Yoga Iyengar
Pratique de Yin Yoga:Yoga Restauratif
Shavasana