La pratique du yoga demande peu d’équipements,mais l'un est essentiel : son tapis de yoga
Il existe de nombreux modèles en fonction des différentes pratiques de Yoga:
Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga,Yin Yoga,... et choisir le sien n’est pas toujours facile.
Apporter son propre tapis ou utiliser ceux fournis dans votre cours de yoga à Chambéry?
L’inconvénient avec un tapis de prêt dans un cours de yoga en studio,
c’est que d'autres personnes sont passées avant dessus,
ont transpiré, y ont posé leurs pieds et leurs mains,
il est donc difficile de s’y sentir bien.
Si vous commencez à pratiquer le Yoga Ashtanga ou Vinyasa Yoga à Chambéry
nous vous conseillons d’acheter un tapis de yoga Adapté pour pouvoir l’amener partout
avec vous pour pratiquer dans vos cours de yoga à Chambéry,
lors de vos stages de yoga, vos retraites de yoga en France ou en Inde,
bref en tout lieu et à tout moment.
Il devient alors un objet personnel et vous aimerez le dérouler à chaque pratique de Yoga
Cela vous permet également de choisir son esthétique.
Avoir un tapis de Yoga qui nous plaît est important pour pouvoir pratiquer le yoga
dans de bonnes conditions.
Avoir son propre tapis de yoga est donc préférable pour tous les avantages que cela apporte ! L’épaisseur est un critère de choix pour votre tapis de yoga Plusieurs épaisseurs, les plus fins (3 mm)pour le voyage, plus épais (5mm).
Un tapis de 4mm ou 5mm participera à une bonne stabilité lors de vos équilibres.
Un tapis de yoga épais au-delà de 5mm est beaucoup plus confortable, mais un tapis trop épais peut vous faire perdre l’équilibre dans les asanas qui demandent de l'ancrage au sol.
Nous vous conseillons de prendre un tapis de yoga épais si vous pratiquez un Yoga doux
souvent en posture assis au sol.
Si vous pratiquez depuis longtemps, ou Un Yoga Dynamique: Vinyasa ou Ashtanga yoga
un tapis de Yoga plus fin est adapté.
La matière
Caoutchouc recyclé, coton Bio ou mousse naturelle
Tapis de yoga Travel-Mat 185 cm x 65 cm x 1,3 mm
Tapis de yoga Performance abordable et de longues durées.:
Un Bon Tapis Latex naturel:
antidérapant, fabriqué à partir de caoutchouc naturel,
terminées les mains qui glissent, même si elles sont mouillées de sueur.
Dimensions : 185cm x 65cm x 4.5mm
Poids : environ 2kg
L'indestructible mais lourd
pour la pratique de l'Ashtanga yoga et toute autre forme de yoga,
reste bien à plat sur le sol, antidérapant.
Dimension : 185cm x 66cm x 6,4mm
Poids net 3.5kg
Le Top pour le Vinyasa