• Vinyasa Yoga Chambery

Yoga & Nouvelle Lune d'Avril

Lundi 12 Avril 2021 Cours de Yoga à Chambéry

Nouvelle Lune sous l'influence du signe astrologique du Bélier.

synonyme de renouveau, de nouvelles impulsions, voici le moment d'affronter ses peurs.

Dans la tradition du Yoga La nouvelle Lune est associée à la fin de l’expiration,

moment où l’Apana (la contraction du Prana vers le bas) est le plus fort.

Ce jour-là l’énergie est plus apaisée, mais avec une tendance à la lourdeur et à la léthargie.


La nouvelle Lune nous invite à une Pratique de Yoga de type restorative Aujourd'hui Mikha nous guide dans un cours de Yoga

avec de la méditation et des mantras en introduction liés à des postures relaxantes,

développées pour les jours de nouvelle lune où l’énergie est la plus basse.


Les jours de Nouvelle lune il est recommandé en Yoga d’adopter une pratique plus reposante,

plus introspective, plus méditative pour nous permettre de ce relâcher pleinement.

Cette nouvelle lune du 12 avril 2021

nous pousse à nous réinventer avec force et volonté en ce signe de feu:

le bélier symbole de résistance et de force agit suivant son instinct.


Voici venu le temps pour de nouveaux projets en réunissant forces et courage.

Une invitation également pour le travail d'équipe et le lâcher prise.