Yoga Iyengar Chambery

Qui est B.K.S. Iyengar ?

B.K.S. Iyengar, reconnu dans le monde entier comme

l’un des plus grands maîtres de yoga du XXe siècle,

est né le 14 décembre 1918 à Bellur, dans le sud de l’Inde.

Fragilisé dans son enfance par de graves maladies telles que la typhoïde et la tuberculose,

il découvre le yoga à l’âge de 16 ans grâce à son beau-frère,

le célèbre maître Shri T. Krishnamacharya.

Cette pratique, qu’il approfondit avec rigueur et persévérance, lui permet non seulement de recouvrer la santé, mais aussi de se forger une discipline de vie.

Yoga Iyengar Chambery

Une méthode précise, accessible et universelle

Au fil des années, B.K.S. Iyengar développe une méthode de yoga rigoureuse,

accessible à tous, fondée sur :

la précision dans les postures (asanas)

la maîtrise de la respiration (pranayama)

Pour lui, le yoga est à la fois un art, une science et une philosophie.

Il a su l’adapter aux besoins de l’homme moderne, tout en restant fidèle à la tradition indienne.

Un maître, un père, un humaniste

Marié en 1943 et père de six enfants, B.K.S. Iyengar incarne

l’équilibre entre la quête spirituelle et la vie de famille.

Son enseignement, empreint de clarté et de profondeur,

a inspiré des milliers de pratiquants à travers le monde.

Parmi ses élèves, on retrouve des figures emblématiques telles que :

J. Krishnamurti

Jayaprakash Narayan

Aldous Huxley

La reine de Belgique

Et surtout, le violoniste Yehudi Menuhin, dont la rencontre en 1952

fut décisive et permit à Iyengar de diffuser sa méthode en Occident.

Un héritage vivant et mondial

Inlassable voyageur, B.K.S. Iyengar a consacré sa vie à transmettre le yoga à travers :

des conférences

des démonstrations

des formations sur tous les continents

Il a enseigné sans relâche jusqu’en 2011, lors de son dernier voyage en Chine.

Une vie de pratique jusqu’au dernier souffle

B.K.S. Iyengar s’est éteint le 20 août 2014, à l’âge de 95 ans.

Convaincu que l’âge ne devait jamais être un obstacle à la pratique,

il a continué à pratiquer asanas et pranayama jusqu’à la fin de sa vie.

« La mort est inévitable, mais je n’y pense pas. » – B.K.S. Iyengar

Un maître, une méthode, un monde de pratiquants

Aujourd’hui, son héritage perdure à travers :

les nombreux enseignants formés par lui

les centres de yoga Iyengar® présents dans le monde entier

Sa méthode continue d’inspirer des générations de pratiquants,

dans un esprit de discipline, de précision et de conscience.

Le yoga Iyengar à Chambéry :

une pratique précise, accessible et structurée

Le yoga enseigné à Chambéry s’inscrit dans la tradition du maître indien B.K.S. Iyengar,

reconnu dans le monde entier pour avoir transmis un yoga exigeant,

structuré et profondément thérapeutique.

Sa méthode repose sur deux piliers essentiels :

la pratique des asanas (postures) et du pranayama (respiration yogique).

Un enseignement fondé sur la rigueur, la précision et l’attention

Ce qui distingue le yoga Iyengar, c’est :

Une grande précision dans l’alignement du corps, pour assurer stabilité, fluidité et équilibre

Une progression structurée des postures, organisées en séquences réfléchies

L’utilisation de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…),

qui rendent les postures accessibles à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Chaque posture est explorée avec soin et conscience, dans le respect du rythme de chacun.

La rigueur et l’intensité de la pratique ne signifient jamais dureté :

bien au contraire, elles permettent d’accéder à une stabilité physique,

une clarté mentale, et à une présence à soi qui ressemble à une forme de méditation en action.

Une méthode reconnue dans le monde entier

Le yoga Iyengar est aujourd’hui pratiqué sur les cinq continents,

dans plus de 400 centres spécialisés, avec environ 3000 enseignants formés

et certifiés selon des critères rigoureux.

En France, 140 professeurs sont officiellement habilités à transmettre cet enseignement.

L’Association Française de Yoga Iyengar veille à la qualité et à l’authenticité de l’enseignement proposé, en publiant la liste des enseignants certifiés, dont ceux qui interviennent ici, à Chambéry.

Une pratique accessible et sans esprit de compétition

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, nos cours à Chambéry

sont conçus pour vous accompagner pas à pas.

L’apprentissage des postures se fait de manière progressive,

dans le respect du corps et des capacités de chacun.

Les supports sont là pour vous aider, pas pour vous contraindre.

Aucun esprit de compétition : juste l’envie de découvrir, de progresser,

et de mieux habiter son corps et son souffle.

Petit à petit, les noms des postures en sanskrit deviennent familiers,

les gestes plus fluides, la concentration plus fine.

En se concentrant sur le corps, on apprend à calmer le mental

Comme le recommandait déjà le sage Patanjali,

fondateur du yoga, qui affirmait que cette concentration attentive est la porte d’entrée vers la méditation.

Le yoga Iyengar® : une méthode encadrée,

un gage de qualité à Chambéry

Le Yoga Iyengar® est une marque déposée, reconnue internationalement pour son exigence,

sa rigueur et sa cohérence pédagogique.

À Chambéry, comme dans tous les centres de yoga Iyengar à travers le monde,

les cours sont enseignés selon une méthodologie précise et homogène,

transmise directement de l’enseignement de B.K.S. Iyengar.

Des enseignants certifiés et formés avec exigence

Tous les enseignants du centre de yoga Iyengar à Chambéry ont suivi une formation approfondie,

validée par l’Association Française de Yoga Iyengar® (AFYI).

Cette formation repose sur des critères très stricts, garantissant :

La sécurité et le respect du corps des élèves

Une pédagogie claire, progressive et adaptée

Une pratique alignée avec les standards internationaux

Avant même d'entamer leur formation,

les futurs enseignants doivent suivre au moins trois années de pratique assidue, souvent plus.

La formation de base s’étale ensuite sur un minimum de trois ans supplémentaires,

avec une évaluation continue.

Ce n’est qu’à l’issue de ce processus qu’ils peuvent commencer à enseigner,

avec un niveau de certification "Base 2".

Au fil des années, les enseignants poursuivent leur formation

et peuvent passer d’autres niveaux de certification.

Ils sont aussi encouragés à approfondir leur pratique par des séjours réguliers à l’Institut Ramamani Iyengar (RIMYI) à Pune, en Inde, fondé par B.K.S. Iyengar lui-même.

Une organisation claire des niveaux de cours

Dans le respect de la tradition Iyengar, les cours sont organisés par niveaux,

afin de garantir un enseignement progressif, sécurisé et adapté aux besoins de chacun.

Cela permet à chaque élève d’évoluer à son rythme, dans un cadre structuré,

sans risque de blessure et dans une dynamique d’apprentissage continue.

Une garantie de sérieux et de compétence

L’affiliation d’un enseignant à l’AFYI, la détention d’un certificat en cours de validité et l’usage du logo officiel Iyengar® sont autant de garanties de professionnalisme,

de compétence, et de fidélité à l’enseignement d’origine.

C’est cet engagement qui fait du yoga Iyengar une méthode reconnue et respectée à travers le monde.

Chez Vinyasa Yoga Chambéry, notre enseignement s'inspire profondément de la méthode Iyengar, que nous avons eu l'opportunité d’étudier en Inde auprès de professeurs renommés et expérimentés. Cette approche, reconnue pour sa précision, son alignement et sa rigueur,

influence la structure et la pédagogie de nos cours.

Toutefois, nous précisons que nous ne sommes pas affiliés à l’organisme officiel Iyengar Yoga France. Notre pratique intègre librement les principes de cette méthode,

enrichis par notre expérience personnelle et notre formation continue,

afin d’offrir un yoga exigeant, accessible et respectueux du corps.

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