• Vinyasa Yoga Chambery

Yin Yoga Focus sur le bassin

Une Pratique de Yin Yoga à Chambéry pour mobiliser les hanches

et nous libérer des émotions et des énergies stagnantes.

Lundi 14 Novembre à 20H00

Yin Yoga: le bassin
Yin Yoga: le bassin

Notre mode de vie sédentaire crée des raideurs dans le bassin et dans les jambes et,

avec le temps, peut réduire notre mobilité, notamment dans la colonne vertébrale.


Un Cours de Yin Yoga à Chambéry pour une immersion au cœur du bassin afin de mobiliser les hanches, dénouer les nœuds et promouvoir une meilleure circulation de l’énergie.


Le bassin est également réputé pour être le siège de nos émotions réprimées ou non exprimées.

De par sa forme et de son emplacement,

il sert de réceptacle récoltant les énergies qui n’ont pas été employées ou relâchées.

En travaillant l’ouverture des hanches, nous accéderons à cette zone chargée

en émotions et énergies stagnantes afin de les libérer.


Cela nous procurera une plus grande mobilité sur le plan physique,

et une liberté et légèreté sur le plan émotionnel.


Ce travail en profondeur sera accompagné par la respiration consciente

afin de nous aider à traverser les résistances et les tensions

dans le corps et le mental en gardant l’équanimité et le calme intérieur.




Cours de Yin Yoga à Chambéry