• Vinyasa Yoga Chambery

Yin Yoga d'automne

Dernière mise à jour : oct. 19

Cours de Yin Yoga à Chambéry Lundi 18 Octobre à 20H00

Pour accompagner le changement de saisons

Cours de Yin Yoga à Chambéry
Cours de Yin Yoga à Chambéry

L'automne, avec le déclin de l'énergie Yang au profit du Yin

est la période de récolte les fruits des saisons précédentes,

on fait le tri et on prépare l'hiver.


Le yin yoga est influencé par les philosophies asiatiques, le Taoïsme, la médecine traditionnelle chinoise.

Vous pratiquez déjà le Vinyasa yoga, l'Ashtanga Yoga, le YogaYiengar

mais connaissez-vous le Yin Yoga ?

Cette pratique de yoga doux mais puissant complétera parfaitement vôtre pratiques dynamiques!


Dans notre monde sans répit, le yin est une véritable bénédiction.

Ici, on ne vient pas pour transpirer, on vient se retrouver

« perdre du temps pour en gagner ».

Avec le Yin Yoga on prend du temps pour soi, avec une pratique douce de yoga.


Selon la MTC médecine traditionnelle chinoise,

les organes qui gèrent la saison d'automne sont le poumon et le gros intestin.

Le poumon régit la respiration et alimente le corps avec de l'énergie vitale Qi,

provenant de l'air et de la nourriture.

Le gros intestin a pour fonction l'élimination des résidus de la digestion sur le plan physique,

et gère la capacité à faire face aux changements de la vie sur le plan psychique.

Un cours de Yin Yoga à Chambéry qui nous procurera de la mobilité sur le plan physique,

et de la légèreté sur le plan émotionnel.

Le Yin Yoga travail en profondeur, accompagné par la respiration pour traverser

les tensions dans le corps et le mental dans le calme intérieur.


Lors de ce cours de Yin Yoga, nous stimulerons les méridiens pour évacuer

ce dont nous n'avons plus besoin pour purifier le corps et l'esprit.


Cours de Yin Yoga à Chambéry accessible à tous.