Un Stage pour comprendre le yoga comme une philosophie en action
et un outil de transformation au quotidien !
Mikha vous propose une pratique complète de Yoga accompagnée de textes philosophique
pour les explorer à travers des extraits des Yoga Sutras de Patanjali,
texte fondateur de la tradition yogi.
Nous verrons comment intégrer ces concepts, au delà de la théorie, dans la pratique de notre vie.
Nous rencontrons souvent le yoga sous la forme d'une séquence de postures et d'un art de la respiration.
Les bénéfices dépassent bientôt notre corps pour nous procurer plus de calme,
plus de stabilité, plus de bienveillance...
Nous apprenons à "être" autrement, à nous-même et au monde. Notre yoga devient bien plus qu'une activité hebdomadaire, une pratique transformatrice.
Le Yoga millénaire est né en Inde, et nous avons tendance à oublier que les postures
ne constituent qu'une partie de cette tradition qui a révolutionné
notre rapport occidental au corps physique et mental.
Si nous voulons porter ces enseignements au-delà des tapis, là où nous en avons le plus besoin,
les principes éthiques et philosophiques du Yoga sont un héritage précieux
pour éclairer nos vies et nos relations.
Malgré leur grand âge, ils sont profondément vivants et actuels. Au-delà des différences culturelles, ils sont universels.
Croire en quelque chose et ne pas le vivre, c’est malhonnête – Gandhi