Stage de Yoga à Chambéry Samedi 11 Décembre 9H15 à 11H45
Vinyasa Yoga Chambéry vous invite à une matinée passionnante sur le théme
des inversions, pour voir le Monde sous un autre Angle
Tout accomplissement commence avec la volonté d’essayer
Dans les cours de Yoga à Chambéry en semaine nous manquons parfois de temps....
Un stage de Yoga pour explorer et étudier, visiter ou revisiter les postures "inversées".
Pratiquer correctement les Inversions dans sa pratique de Yoga
nous apporte des bienfaits considérables.
les postures d'inversion en Yoga contribuent à l'activation
du système hormonal et glandulaire qui va permettre d'évacuer
le stress et apaiser le système nerveux.
Un travail de régénération s'opère en profondeur.
Un stage de Yoga avec 2H30 de Pratique, pas de Bla Bla cette fois!!!! ;)
pour vous approprier et intégrer en toute sécurité ces postures qui nous font voir le monde à l’envers.
Au Menu du Stage de Yoga
Pranayama & Mantra
Pratique de Vinyasa Yoga spécifique pour l'approche des postures inversées
Mise en place d'Ateliers adaptés aux possibilités
de chaque pratiquant et détail des postures d’équilibre sur:
les mains Adho mukha Vrksasana
les avant-bras Pincha mayurasana
la tête Sirsana
les épaules Salamba sarvaganasana. Pour terminer Yoga restauratif: Yin Yoga
Shavasana & Mantra
Pratiquer les postures inversées est l'occasion d’apprendre à faire confiance
à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.
Un stage de Yoga ouvert à tous les Membres de Vinyasa Yoga Chambéry
Pratiquants Extérieurs Nous contacter ou venir pratiquer dans un cous au préalable.