• Vinyasa Yoga Chambery

Stage Yoga équilibres & Inversions

Samedi 14 Novembre 2020 Stage de Yoga à Chambéry 9H15-11H45

Vinyasa Yoga Chambéry vous invite à une matinée passionnante sur le théme

des inversions, pour voir le Monde sous un autre Angle

Stage Yoga équilibres & Inversions Chambery

Tout accomplissement commence avec la volonté d’essayer


Dans les cours de Yoga à Chambéry en semaine nous manquons parfois de temps....

Un stage de Yoga pour explorer et étudier, visiter ou revisiter les postures "inversées".

Pratiquer correctement les Inversions dans sa pratique de Yoga

nous apporte des bienfaits considérables.


les postures d'inversion en Yoga contribuent à l'activation

du système hormonal et glandulaire qui va permettre d'évacuer

le stress et apaiser le système nerveux.

Un travail de régénération s'opère en profondeur.


Un stage de Yoga avec 2H30 de Pratique, pas de Bla Bla cette fois!!!! ;)

pour vous approprier et intégrer en toute sécurité ces postures qui nous font voir le monde à l’envers.

Au Menu du Stage de Yoga

Pranayama & Mantra

Pratique de Vinyasa Yoga spécifique pour l'approche des postures inversées

Mise en place d'Ateliers adaptés aux possibilités

de chaque pratiquant et détail des postures d’équilibre sur:

les mains Adho mukha Vrksasana

les avant-bras Pincha mayurasana

la tête Sirsana

les épaules Salamba sarvaganasana. Pour terminer Yoga restauratif: Yin Yoga

Shavasana & Mantra

Pratiquer les postures inversées est l'occasion d’apprendre à faire confiance

à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.


Un stage de Yoga ouvert à tous les Membres de Vinyasa Yoga Chambéry

Pratiquants Extérieurs Nous contacter ou venir pratiquer dans un cous au préalable.