STRONG & SWEET – Atelier de yoga à Chambéry
- Vinyasa Yoga Chambery
- il y a 2 jours
- 3 min de lecture
Vinyasa Yoga Chambéry,Yoga dynamique, Yin Yoga et Yoga Nidra
Chez Vinyasa Yoga Chambéry, un nouvel atelier signature voit le jour :
STRONG & SWEET, une expérience unique née de plus de 30 ans de pratique du yoga
et de plus de 15 ans d’enseignement à Chambéry,
enrichie par une récente formation à Paris autour du Yoga Nidra.
Cet atelier propose une exploration complète du yoga, entre énergie et relâchement profond,
dans une approche à la fois moderne, accessible et ancrée dans la tradition.
Un atelier de yoga unique à Chambéry
STRONG & SWEET est un atelier de yoga à Chambéry
conçu comme une expérience en deux temps complémentaires :
une pratique dynamique de Vinyasa Yoga et Power Yoga
une exploration profonde de Yin Yoga et Yoga Nidra
L’ensemble forme une seule séance structurée comme deux cours en un,
permettant de vivre à la fois l’intensité du mouvement et la profondeur du repos.
Deux cours en un seul atelier, pour le prix d’un cours habituel de yoga à Chambéry.
🌶️ STRONG – Vinyasa Yoga & Power Yoga
La première partie de l’atelier est dédiée au mouvement et à l’énergie.
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique où le souffle guide chaque transition.
Le Power Yoga renforce le corps, développe l’endurance et affine la présence.
Cette phase permet de :
réveiller l’énergie vitale
renforcer le corps en profondeur
améliorer la concentration et la stabilité mentale
explorer une pratique de yoga dynamique à Chambéry
🌙 SWEET – Yin Yoga & Yoga Nidra
La seconde partie de l’atelier invite au ralentissement et au lâcher-prise.
Le Yin Yoga agit en profondeur sur les tissus, la mobilité et le relâchement.
Le Yoga Nidra, souvent appelé “sommeil yogique”,
guide vers un état de relaxation consciente très profond.
Cette phase permet de :
apaiser le système nerveux
relâcher les tensions physiques et mentales
favoriser une récupération profonde
intégrer pleinement la pratique
✨ Une expérience complète du yoga
STRONG & SWEET n’est pas seulement un cours de yoga,
mais une expérience globale du corps et de l’esprit.
Elle explore les deux polarités essentielles du yoga :
l’effort et le lâcher-prise
la structure et la fluidité
le mouvement et l’immobilité
l’énergie et le silence
Cette approche permet une compréhension plus profonde du yoga, au-delà de la simple pratique physique.
📍 Atelier de yoga à Chambéry
Cet atelier est proposé au cœur de Chambéry, dans l’espace Vinyasa Yoga Chambéry.
Il est ouvert :
aux pratiquants réguliers de yoga
aux débutants motivés
aux personnes souhaitant découvrir une pratique complète et équilibrée
🧘♂️ L’enseignant
Cet atelier est guidé par un enseignant de yoga avec :
plus de 30 ans de pratique personnelle
plus de 15 ans d’enseignement du yoga à Chambéry
une formation continue en Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra
Cette expérience permet une approche à la fois structurée, sensible et accessible à tous les niveaux.
Informations pratiques
Jeudi 02 Juillet 2026 à 19H30 "durée 2 Heures"
Lieu : Vinyasa Yoga Chambéry "Salle Bassens"
Format : atelier spécial STRONG & SWEET
Contenu : Vinyasa Yoga + Power Yoga + Yin Yoga + Yoga Nidra
Tarif : deux cours en un, inclus dans un seul atelier 17€
Early Bird Membres: 12€ inscription avant le 25 Juin
Places : limitées
Atelier exclusivement réservé aux Membres Vinyasa yoga Chambéry
Il s’adresse à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir une pratique complète du yoga,
alliant force, conscience et relaxation.
🌙 STRONG & SWEET : une expérience de yoga complète
STRONG & SWEET est une invitation à vivre le yoga dans sa globalité :
un chemin entre énergie et douceur, entre mouvement et silence, entre force et abandon.
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