• Vinyasa Yoga Chambery

l'équilibre dans le mouvement,Vinyasa Yoga

Mis à jour : 22 déc. 2019

"STAGE COMPLET"

Samedi 23 Novembre à 9h15

Stage de Yoga à Chambéry


La pratique du Vinyasa Yoga à chambéry se caractérise par con côté fluide et enchaîné.

Cette fluidité nous nourrit de vitalité.


L'enchaînement des Chaturanga, Dandasana, Urdvamukha svanasana et Adhomukha svanasana ouvre les poumons, crée de l'espace et de la longueur dans la colonne, renforce les jambes et les bras, à condition que l'on puisse conserver une stabilité physique et mentale au sein du mouvement parfois rapide.

Ce stage de yoga vinyasa sera donc dédié à ces postures souvent survolées comme de simples transitions, pour prendre le temps de les explorer dans toute leur richesse.


Vous aurez alors les outils nécessaires pour une pratique consciente du Vinyasa Yoga

qui vous permettra d'en recueillir les puissants bénéfices.