Cours de Yoga débutant Chambéry

Dernière mise à jour : 30 août 2025

Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga...

Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique.

Vous débutez en yoga ou vous n'avez jamais pratiqué le Vinyasa Yoga ou l'Ashtanga Yoga ?

Nous sommes là pour vous guider dans vos premiers pas !

Si vous souhaitez pratiquer un yoga dynamique,

les cours "Basic Vinyasa" et "Basic Ashtanga" sont faits pour vous.

Ces styles toniques, rythmés et énergétiques sont idéaux pour les personnes

en bonne condition physique ou les sportifs.

Ces cours sont conçus pour :

découvrir les bases techniques (salutations au soleil, postures clés, respiration),
adapter la pratique à chacun,
établir des fondations solides pour progresser durablement.

Parfait aussi si vous reprenez après une pause ou souhaitez revoir vos bases !

Ce cours de yoga développera chez le pratiquant de solides fondations

pour construire sa pratique pour les mois et les années suivantes.

Si vous cherchez un yoga plus introspectif et relaxant, nous proposons des cours accessibles à tous :

Nouveauté cette année : Hatha Yoga Classique Un yoga traditionnel et équilibré,

centré sur les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la détente profonde.

Ce cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier ancrage,

alignement corporel et bien-être global.

Dans tous nos cours, nous vous accompagnons avec bienveillance

pour que chacun progresse à son rythme.

L’essentiel est d’être à l’écoute de son corps et de sa respiration.

À bientôt sur le tapis !✨

Votre premier cours de Yoga à Chambéry: