Yin Yoga à Chambéry Lundi 22 Novembre 2021 à 20H00
l’automne nous invite dans un jeu de couleurs étincelantes entre feu d été et glace d'hiver.
L’énergie de l’automne nous connecte davantage aux besoins du chakra du plexus solaire
et du chakra du coeur, et sur le plan physique au gros intestin et aux poumons.
Une pratique de Yin Yoga qui nous donne l’occasion de faire le tri
de ce que nous laissons entrer dans notre corps,
de mieux digérer la Vie, en prenant soin de notre système physique et énergétique.
Le chakra du coeur nous invite à nous libérer de la tristesse et à s’ouvrir à l’énergie de l’Amour.
Un Cours de Yin Yoga à Chambéry où nous allons jouer avec différentes énergies. Lâcher, Nettoyer, S’ancrer, S’enraciner, Ouvrir le coeur et s’inscrire dans le flux de la vie.
Les Bienfaits de ce cours de Yin Yoga :
calme intérieur et paix intérieure
un nouveau regard sur l’automne et sur le rôle de cette saison
Réquilibrer votre chakra du plexus solaire et votre chakra Coeur
Un Cours de Yin Yoga à Chambéry idéal si vous êtes surmené, fatigué, stressé...
si vous souhaitez faire une pause ou reconnecter le corps et l'esprit en douceur.
Une pratique de yoga en douceur et statique, supportée par du matériel:coussin, couverture...
Le Yin Yoga est une approche relaxante avec des postures maintenues pendant plusieurs minutes,
qui apaisent le corps et l’esprit.
Elles amènent à une détente profonde, à un état de conscience spécifique
où l’on peut observer respiration et sensations physiques.
Un Yoga complémentaire avec nos cours réguliers de Vinyasa Yoga à Chambéry.
Adapté à tous les niveaux.
Places Limitées sur Inscriptions
Participation:10€