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  • Photo du rédacteurVinyasa Yoga Chambery

Atelier Yoga Chambéry: Ancrage & Alignement

Dernière mise à jour : 18 nov. 2023

Un Atelier de Yoga à Chambéry: Alignement & Ancrage

Samedi 18 Novembre 9H15-11H45

Atelien Yoga Chambery
Atelier Yoga Chambéry

Nous prendrons le temps de définir la mécanique des différents ancrages,

leur répercussion à travers les chaines musculaires,

leur utilité dans la stabilité des postures et l’alignement du corps.


Que ce soit prendre ancrage dans le sol, sur l’air ou grâce au regard "drishti",

il existe plusieurs façons de trouver son ancrage tout en nourrissant la fluidité de sa pratique de Yoga.


Prendre le temps de détailler les chemins et de conscientiser les appuis vous apportera force et confiance.

Cet atelier de Yoga à Chambéry a pour ambition de vous accompagner dans une pratique plus sensible.

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