Premier Cours de Yin Yoga à Chambéry pour cette Nouvelle Année 2024
pour plus de lâcher-prise et d'introspection
Lundi 29 Janvier 2024 à 19H30 Chambéry Centre
L'hiver est le moment de l'année où la nature s'arrête pour se mettre au repos.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'harmonie avec soi-même est liée
à l'harmonie que nous entretenons avec la nature et ses cycles.
Les mois d'hiver sont une invitation à ralentir notre rythme afin de régénérer
notre énergie et préparer le cycle du printemps.
Le Cours de Yin Yoga se consacrera essentiellement à l'arrière du corps,
et particulièrement le dos et le bas du dos.
Nous stimulerons les reins, organes maîtres de notre énergie vitale.
En Yin Yoga, nous explorerons le lâcher-prise, en favorisant l'introspection et le silence interne.
Une pratique de Yin Yoga qui rétablira la connexion corps et esprit avec la nature,
Pour retrouver l'équilibre entre notre espace intérieur et le monde qui nous entoure.
Adapté à tous les niveaux.
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