Stage de Vinyasa Yoga thérapeutique Samedi 10 Octobre 2020
à Chambéry de 9H15 à 11H30
Un stage de Yoga pour Retrouver l'équilibre dans le mouvement
La pratique du Vinyasa dans nos cours de Yoga à Chambéry
se caractérise par son côté fluide,dynamique et enchaîné.
L'enchaînement de la salutation au soleil ouvre la poitrine, tonifie le coeur,
crée de l'espace et de la longueur dans la colonne vertébrale, renforce l'ensemble du corps
dans la mesure ou le pratiquant parvient à garder une stabilité physique et mentale
pendant le Vinyasa "mouvement" parfois rapide.
Un stage de Yoga dédié aux postures de Transition trop souvent survolées
Une pratique qui nous permettra de prendre le temps d'explorer toute la Subtilité des Asanas.
Le But du Stage est de vous offrir les outils indispensables pour une pratique en conscience dans vos prochains cours de Yoga à Chambéry.
En développant votre fluidité la pratique du Yoga Vinyasa vous apportera de
puissants bénéfices et plus de Vitalité.
Pranayama, Méditation, Mantra
Asanas : libérer le bassin, libérer la colonne vertébrale
Connexion corps et souffle, kriyas
Relaxation, Shavasana
Pour Participer au Stage Une expérience préalable dans nos cours est conseillée. En cas d'affluence, seuls les élèves ayant réservé seront assurés de pouvoir participer.
Namasté