Cours d'essai Yoga à Chambéry : découvrez nos premiers cours de septembre

Les prochains Cours d'Essai de Yoga & Pilates à Chambéry

Yoga & Pilates à Chambéry

Vous souhaitez découvrir le yoga à Chambéry avant de vous inscrire ?

Nos cours d'essai reprendront à partir du 7 septembre 2026 

et permettent de découvrir notre manière d'enseigner,

de rencontrer les professeurs et de trouver le cours qui vous correspond le mieux.

Que vous soyez débutant, sportif ou que vous souhaitiez simplement

reprendre une activité physique en douceur,

nous proposons plusieurs pratiques afin que chacun puisse évoluer à son rythme.

Deux lieux de pratique

Nos cours sont proposés sur deux sites :

• Yoga Chambéry Centre

• Bassens

Afin d'éviter toute confusion ou déplacement inutile,

le lieu exact de votre cours d'essai vous sera communiqué lors de votre inscription,

en fonction du cours choisi et des places disponibles.

Votre premier cours de yoga

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour commencer le yoga.

Au contraire, la pratique régulière permet progressivement de développer la mobilité,

la force, l'équilibre et une meilleure connaissance de son corps.

Si vous présentez un problème de santé particulier ou une douleur chronique,

merci de nous en informer avant votre premier cours afin que nous puissions

vous orienter vers la pratique la plus adaptée.

Nous proposons plusieurs niveaux afin que chacun puisse pratiquer dans de bonnes conditions.

Les cours d'essai à partir du 7 septembre 2026

Lundi – Yoga Chambéry & Bassens

18h00 : Hatha Yoga Débutants et tous niveaux.

19h00 : Vinyasa Yoga Pratique dynamique accessible aux pratiquants

ayant déjà quelques bases ou souhaitant découvrir un yoga plus fluide.

Mardi – Yoga Bassens

18h00 : Yoga & Pilates – Forme douce

Idéal pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique,

améliorer leur mobilité ou souffrant de tensions, notamment au niveau du dos.

19h00 : Yoga & Pilates – Forme dynamique

Pour les personnes en bonne condition physique ou les sportifs souhaitant développer leur mobilité, leur gainage et leur endurance.

Jeudi – Bassens & Chambéry

18h00 : Hatha Yoga Débutants et tous niveaux.

19h00 : Vinyasa Yoga Débutants et tous niveaux.

20h00 : Vinyasa avancé / Power Yoga

Ce cours s'adresse aux pratiquants ayant déjà une expérience du Vinyasa Yoga ou de l'Ashtanga Yoga.

Selon les séances, l'ambiance pourra être davantage orientée Vinyasa

ou intégrer davantage d'éléments issus du Power Yoga.

Une bonne condition physique est recommandée.

Comment choisir son premier cours ?

Vous hésitez ?

Nous vous conseillerons avec plaisir.

Certaines personnes préfèrent commencer par un Hatha Yoga plus progressif,

tandis que d'autres se sentent immédiatement à l'aise dans un cours de Vinyasa Yoga.

Le plus important n'est pas de choisir le cours "le plus difficile",

mais celui qui vous donnera envie de pratiquer régulièrement.

Comment se préparer ?

Pour profiter pleinement de votre premier cours :

• réservez votre place à l'avance ;

• arrivez 5 à 10 minutes avant le début du cours ;

• portez une tenue confortable permettant de bouger librement ;

• le yoga se pratique pieds nus ;

• prévoyez éventuellement un vêtement chaud pour la relaxation finale.

Comment réserver votre cours d'essai ?

Les places étant limitées, la réservation est indispensable.

Vous pouvez nous contacter directement via l'onglet Contact du site

afin de connaître les disponibilités et choisir le cours le plus adapté à votre niveau.

Nous serons heureux de vous accueillir pour découvrir

le yoga à Yoga Chambéry.

À bientôt sur le tapis !