Cours de yoga à Chambéry pour le personnel soignant
Aujourd’hui, le contexte hospitalier est de plus en plus tendu,
Stress et fatigue s’accumulent chez les soignants.
Le yoga propose des réponses positive face au stress et aux situations de la vie difficiles à gérer
avec un quotidien mouvementé soumis à la pression de productivité.
Il devient vital de se procurer plus de bien-être tout en répondant à nos obligations.
Chez les soignants le paradoxe est à son comble.
Tout est réuni pour que le soignant ne prenne pas soin de lui alors qu'il doit prendre soin des autres...
Il est très difficile voir impossible de prendre soin de l’autre si nous ne nous prenons pas soin
de nous en premier.
Les bienfaits du yoga pour les soignants à Chambéry
La pratique du yoga apporte de nombreux bienfaits
Assouplissement des muscles et renforcement musculaire en douceur, et travail de l'équilibre.
Le yoga nous aides à la réduction du stress.
Des études publiées récemment montrent que le yoga est efficace pour soulager l'anxiété.
Le Yoga nous permet d'augmenter sa capacité de concentration.
Aujourd'hui Vinyasa Yoga Chambéry propose des cours de yoga
structurés et adaptés aux soignants:
Amener le Yoga à Chambéry sur votre lieu de travail peut être une solution.
Participer à nos Cours de Yoga réguliers à Chambéry avec un abonnement adapté.
Discutons en ensemble pour envisager une solution adaptée à vos besoins.