Cours de Yin Yang Yoga spécial printemps : détox et récupération
Jeudi 13 Avril à 20H00
Le printemps est le moment idéal pour un grand nettoyage ! L’organisme, affaibli par la saison hivernale, a besoin de se libérer des toxines,
et de la fatigue accumulées. Dans ce Cours de Yoga à Chambéry, Mikha vous propose une pratique de yoga intégral
qui agira aussi bien sur le corps que sur le mental. Nous commencerons pars;
Du Pranayama et des Kriya (nettoyages)
Une Pratique "Yang" dynamique Vinyasa Yoga et drainante afin de stimuler les organes émonctoires,
Nous travaillerons certaines inversions...
Pour conclure avec des postures "Yin" restoratives et une relaxation. Un Cours de Yoga ou vous en sortirez ressourcé pour retrouver énergie, et joie !
Ouvert au Membres du Lundi et Jeudi sur Inscriptions