• Vinyasa Yoga Chambery

L'alignement dans un Cours de Yoga

Attention à ce qu’on entend par alignement dans un cours de Yoga à Chambéry

La recherche d’alignement ne répond pas exactement aux seuls critères esthétiques :

"Un placement pour que la posture soit belle de l’extérieur, Instagramable comme on dit maintenant..."

L’alignement dans un Cours de Yoga à Chambéry correspond à la manière

dont différentes parties du corps sont placées dans les postures.


Dans la pratique du Yoga, en alignant le corps avec attention et précision,

un travail d'équilibre dans les «forces» opère en répartissant le poids de la posture

harmonieusement, pour que l’énergie circule avec fluidité.


L'alignement dans un cours de Yoga joue un rôle central dans la pratique posturale,

en particulier dans le style du Yoga Iyengar.

Trouver L'alignement et l'équilibre juste dans votre cours de Yoga à Chambéry

aura pour effet de vous ouvrir à des sensations de stabilité et de légèreté.

"Centré et ouvert" bien plus que la simple recherche d’une forme parfaite.


Dans notre pratique de Yoga nous avons tous déjà ressenti à quel point les effets

d’une posture peuvent être différents selon le placement.

Une même posture dans nos cours de Yoga à Chambéry

en vinyasa yoga ou Yin Yoga peut ainsi être fatigante ou profondément apaisante.

C’est la puissance d’un alignement juste issu d’une recherche dans sa pratique personnelle.


Le Yoga désigne à la fois l'union, l’intégration, mais aussi des méthodes,

pranayama, asana… pour tendre à cet état d’union. Le terme "alignement" désigne à la fois

l’idéal postural et l’effort de recherche pour aller vers...


Quand on explore la pratique du Yoga, essayons de rechercher le Juste pour Soi,

Aujourd'hui dans sa pratique, plutôt qu'un alignement ou la performance d'un hier

ou d'un demain qui n'existe pas.


Venez dans nos cours de Yoga à Chambéry Pratiquer sur un Nouveau Chemin

lors de chaque pratique, sans être attaché au seul résultat

d'un bassin parfaitement droit, d'un étirement symétrique… .


La recherche dans l'approche du Yoga,de son propre Yoga, nous ouvre et nous permet d’explorer

notre rapport à Soi pour mieux comprendre et partager avec les autres.

Namasté